Doppelstress: Klausur vers. rauchfrei
Ich schreibe morgen eine Klausur in Physik und einen Test in Mathe und überdies habe ich mit dem Rauchen aufgehört. Ahhhhh!
Vorhin gings noch mit der Sucht, aber so langsam hab ich wirklich riesiges Verlangen mir so einen Glimmrich anzustecken. Hülfe!
Als ich vor etwa 4 Jahren für 1,5 Jahre aufhörte, da habe ich am ersten Tag unmengen Kaffee getrunken und bin wie ein Gnarf hin und her gelaufen und habe mit allen Menschen in meiner Umgebung intensiv geredet, auf dass sie mich ablenken mögen. Heute geht das nicht. Sport hilft, aber ich habe keine Zeit (und noch Muskelkater von gestern).
Herr M. war gestern Mittag zu einem Mitschüler nach Delitzsch gefahren um sich hypnotisieren zu lassen, damit er nicht mehr raucht. Als er am Abend wiederkam ging er schnurstracks auf den Balkon und zündete sich eine an. Haha, hat folglich herzlich wenig gebracht… der Wille muss halt trotzdem stark sein, sonst bringt das nix.
RauchenRauchenRauchenRauchenRauchenRauchenRauchenRauchen!!
Ich höre sogar die Uhr ticken, das ist kein gutes Zeichen.
Müp. 
Gudrun
says:
Hehe, liebe Nissa, eine Ärztin hat mir gesagt, dass man in zwei Tagen “sauber” ist. Das sind also die Schlimmsten. Danach hat man mit so allerlei psychischen Belastungen zu kämpfen. Ich habe sogar im Traum geraucht und das auch noch mit Genuß.
Belohne dich nur ausreichend, nur nicht mit einer Kippe
Liebste Grüße an dich, die Gudrun
(die früher mal geraucht hat wie ein Stadtsoldat!)
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Nissa
Antwort vom November 17th, 2010 12:14:
Hallo liebe Gudrun,
da hatte deine Ärztin schon irgendwie Recht. Ich fühl mich heute am dritten Tag schon irgendwie besser, obwohl ja heute Feiertag ist und man nicht so abgelenkt ist, wie auf Arbeit.
Gestern hab ich mir ein heißes Bad als Belohnung gegönnt
Liebe Grüße und einen schönen Betttag,
Nissa
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mayarosa
says:
Liebe Nissa,
du kannst mit dem Rauchen aufhören, wenn du es willst. Nur, wenn du es willst. Schließe die Augen, horche in dich hinein. Möchtest du wirklich aufhören? Dann erinnere dich daran und denk dir Belohnungen aus für umschiffte Klippen und überstandene Versuchungen. Oder denkst du, du solltest aufhören? Wenn du merkst, du bist dafür gar nicht bereit, dann versuche es vielleicht damit, den Tabakkonsum zu reduzieren, rauche zum Beispiel nur dann, wenn du dich für etwas belohnen willst. Mach’ das vorher mit dir aus und treffe realistische Vereinbarungen mit dir.
Toi toi toi und LG mayarosa
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Nissa
Antwort vom November 17th, 2010 12:16:
Hallo liebe Mayarosa,
vielen Dank für deine aufmunternden Worte. Klar geht alles nur, wenn man wirklich den Willen dazu hat. Meinen Konsum habe ich vorher schon runtergeschraubt. Zu Hause habe ich fast gar nicht mehr geraucht. Ich denke mal, der Zeitpunkt ist gerade recht gut, denn ich habe viel zu tun und das lenkt ab.
Liebe Grüße und einen schönen Tag wünscht,
Nissa
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mayarosa
Antwort vom November 17th, 2010 13:17:
Dann klappt das auch. Drück’ die Daumen
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minibar
says:
Oha, ich kann dir leider keine guten Ratschläge geben.
ich habe nie geraucht, in unserer Familie rauchte nimand. Meine Tochter und ihr Mann rauchen auch nicht.
Dafür bin ich unendlich dankbar.
Dir wünsche ich Durchhaltevermögen, aber auch dass die Klausur und der Test gut über die Bühne gehen bzw. gegangen sind.
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Nissa
Antwort vom November 17th, 2010 12:20:
Hallo Minibar,
da gratuliere ich euch. Rauchen ist wirklich eine Gewohnheit, die man getrost lassen kann. Als ich am Montag aufgehört habe, dachte ich mir, dass das einzige was ich tun muss, ist, etwas nicht zu tun. Kann ja nicht so schwer sein, hehe. Bisher halte ich eisern durch und bin recht zuversichtlich.
Liebe Grüße an dich,
Nissa
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minibar
Antwort vom November 17th, 2010 15:39:
Sorry, dass mir beim niemand das e fehlte.
Ansonsten wünsche ich dir weiter, dass du es schaffst.
Ich drücke dir beide Daumen ♥
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